Etre en Mouvements
Tao yin & Méditations
Qi Gong Traditionnel, Mouvements Tibétains de santé et Méditations
Qi Gong en Ardennes.
Etre en Mouvements
Est un espace où je dispense des cours de Qi Gong Traditionnel et des cours de méditations dans différentes associations en France et en Belgique. Ces cours sont hebdomadaires à la MJC Calonne de Sedan, à l’Association Rethel Jeunes de Rethel à Montcy-Notre-Dame https://montcynotredame.com et aussi à La Francheville https://www.lafrancheville.fr .
En Belgique à Bouillon Le Conseil Consultatif Communal des Ainés.
En outre j’interviens bénévolement au Centre ressource Ardennes à Charleville-Mézières auprès des personnes atteintes de cancers.
Et j’organise également des stages d’une journée ou d’un week-end en France ou en Belgique.
Qi Gong
Le Qi Gong, prononcé Tchi Kong, est une discipline traditionnelle chinoise qui est apparue en Chine il y a plusieurs millénaires.
Le Qi Gong Traditionnel est basé sur une suite de mouvements lents, et un accompagnement avec la respiration. Cette pratique est enseignée en Chine dans les plus grandes universités.
Véritable art de vivre, la pratique régulière du Qi Gong Traditionnel apporte de l’harmonie dans le corps et le mental .
Mouvements Tibétains de Santé
Enseignés et transmis par Jigmé Douche, les mouvements Tibétains de Santé proviennent des hauts plateaux du Laddak.
Cet ensemble de mouvements, associé à la respiration, permet au pratiquant d’entretenir sa vitalité .
Méditations
Du latin « Meditare » qui signifie « contempler », la méditation est une pratique qui consiste à entraîner l’esprit afin qu’il se libère des pensées encombrantes et des charges mentales .
Les différentes techniques de méditations permettent au méditant d’améliorer son ouverture aux différentes formes de consciences .
